难以启齿的困扰
就女性生理结构而言，肛门、尿道与阴道三者位置相距不远，所有好菌、坏菌周游于三者之间，细菌入侵的机率天生就比男性高，这也使得私密处／泌尿道感染一直是女性挥之不去的梦魇，发生率约是男性的8倍之多，且容易反复感染，造成生活上的不便，社会大众又常以异样眼光来看待这类的疾病，更使得女性朋友常常不好意思就医，有苦难言。
正常阴道内存在正常乳酸菌丛，它使pH值维持在3.8～4.2的弱酸性环境，形成天然防护屏障，可抑制致病菌过度繁殖，预防感染发炎及老化干燥的提早出现。当私密处的嗜碱性病菌原菌活跃，或者是卫生不佳导致细菌在肛门附近过度繁殖，而体内原生乳酸菌丛无法抵御外来坏菌时就容易产生阴道感染的困扰，且女性尿道较短，细菌也容易进入尿道往上而造成尿道及膀胱发炎。
什么样的人容易产生私密处/泌尿道发炎呢?一气候较为潮湿闷热的地区二生活及工作压力会造成自身免疫力降低三办公室上班族久坐者四水喝太少五有憋尿习惯者六经常服用抗生素者，容易破坏原本身体菌相平衡七常穿著牛仔裤或紧身裤者八卫生习惯不佳者(上厕所没清洁干净，生理期间不常更换棉片者)九常常过度清洗，大量使用阴道灌洗液或妇科清洁液者十更年期荷尔蒙减少者十一怀孕，生理期间内分泌改变十二服用避孕药者，避孕药中的雌激素有促进霉菌生成的作用十三性行为没注意清洁及卫生者十四嗜吃甜食者，因霉菌容易在甜的环境下孳生繁殖十五肥胖或糖尿病患者私密处发炎的症状■阴道分泌物增加
■分泌物颜色变浓(黄绿或暗红色)
■有异味(鱼腥味或恶臭味)
■阴道痒(阴道口搔痒灼热)
■性交疼痛案
尿道发炎症状■频尿
■尿急但尿量并不多
■解尿有灼热感
■下腹痛或下坠感
■严重则有血尿的情形
严重的尿道炎，细菌会在往上跑，引发膀胱及急性肾脏发炎，就是非常严重的了，此时会这些症状
■畏冷颤抖
■发高烧
■全身虚弱
■腰部疼痛
■恶心呕吐
■少数病人甚至会出现败血性休克，有生命危险
私密处感染/泌尿道发炎怎么办？
若有出现阴道炎与尿道发炎症状，可以先到妇产科看诊，了解是否有阴道发炎及尿道发炎的可能，而治疗方式会以治疗阴道炎为主，另加入口服抗生素治疗尿道炎。
小提醒
抗生素治疗虽然可以暂时缓解急性的感染症状，但也会把体内的好菌、坏菌都杀光光、不能建立平衡的阴道微生态环境，所以，症状缓解了之后，接下来必须要从改变生活习惯或勤加保养，来避免这些感染再次复发。
改善生活习惯及饮食习惯
尽量以淋浴方式，避免泡温泉及泡澡，沐浴后要擦干，并尽量选择透气棉质的内裤
浴巾要放在通风良好处并定期清洗，以免细菌滋生
外出多穿著裙装、少穿紧身裤或是贴身裤袜，每隔20～30分一定起身走动透气
不憋尿
生活作息要正常，不熬夜，多喝水，少喝咖啡和浓茶
不滥用抗生素及药物
多补充维生素C，可多吃蔓越莓、柳橙或橘子等水果，帮助细菌排除体外与维持体内酸性环境，让细菌不易在体内累积、孳生
每天(尤其经前2～4天)吃～cc不甜原味酸奶、优格或乳酸菌产品，可增加阴道益菌。根据医学研究显示，每天吃蔓越莓两次以上，可以有效降低私密处及泌尿道的问题，改善发炎和分泌物的问题
性行为前先清洗干净，注意卫生
私密处及尿道感染是很常见的发炎疾病，建议您有不适症状应提早就医，千万不要因为怕尴尬而不敢看医生，延误了病情，日常生活中注意卫生，可减少感染或复发机率，当个无负担的清爽美女而不是「霉」女喔!!
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