夏季气候比较炎热，很多泌尿感染系疾病在夏季的发病率都比往常要高，这时候男性朋友就应该注意自己的生活习惯，积极预防疾病的发生，那男性如何避免尿道炎感染来袭?希望对男性朋友有所帮助。
夏季气候比较炎热，很多泌尿感染系疾病在夏季的发病率都比往常要高，这时候男性朋友就应该注意自己的生活习惯，积极预防疾病的发生，接下来我们就来看看医生介绍的夏季，男性如何避免尿道炎感染来袭?希望对男性朋友有所帮助。
泌尿生殖感染的危害
泌尿生殖感染疾病以发病率高、康复周期长、患者年龄段广、对男性生殖系统危害大为主要特点，已经成为危害男性健康的主要疾病之一。若不及时治疗，容易反复发作。其危害主要有：对炎症的处理不当，造成夫妻双方交叉感染；同时会导致男性出现无精症、少精症、精子活力低及畸形率高，诱发不孕不育；引发男性生理功能障碍，出现会阴部及腰骶部疼痛、生理功能低迷等症状。此外，泌尿生殖感染也会降低身体免疫力，增加患者精神压力，诱发其它疾病，对男性的身心健康造成危害，甚至影响夫妻和睦及家庭稳定。
泌尿生殖感染的“易感人群”
泌尿生殖感染的患病人群主要集中在长期久坐、熬夜、学习、工作压力大的人群。如白领、高管人员、长期驾车人群、IT从业者和学生等。此外，专家表示，如下男性也是泌尿感染的易发人群：
1、成年男性，如果平时生活无规律，不注意个人卫生，或出差频繁，经常出入公共场所洗浴、住宿等，均易感染细菌，出现尿痛、尿频等症状。
2、50岁以上特别是伴有前列腺增生的男性，有排尿不尽、排尿不畅的情况，应同时治疗前列腺增生。
3、患有慢性前列腺炎的男性，在抵抗力下降后，会有排尿不适。慢性前列腺炎一般来说尿常规是正常的，但是如果是得了尿道炎的话，也会产生疼痛、尿色浑浊等症状。
那么，如何预防男性泌尿生殖感染呢？
预防男性泌尿生殖感染要做到保持私处卫生，勤换洗内裤，夫妻生活前注意卫生，尤其要及时清除包皮内侧和冠状沟处的积垢。此外包皮过长、包茎是诱发各种炎症反复感染的原因之一，如果有炎症存在，应在炎症消除后及时切除过长的包皮，防止包皮垢的积聚，能够有效预防炎症和病变的发生。此外还要做到四点：
1、清心寡欲。人的情绪不好时，免疫力下降，易罹患传染病或加重原有疾病的病情。患者应保持心态平和，切忌怒气冲冲或忧心忡忡。另外，亲密生活不洁或过于频繁，也会感染泌尿生殖系统疾病或对尿道造成机械性损伤，加重病情。
2、戒酒忌口。刺激性食品可引起组织充血、加重炎症反应，酒会削弱身体的抵抗力，促使炎症加重和扩散，导致疾病转为慢性或引起前列腺炎、附睾炎等并发症。因此患者不宜吃辛辣刺激性食品，不宜饮酒，以使组织出血，加重炎症反应。此外，牛、羊、狗、公鸡肉也不宜过多过频食用。
3、生活规律。熬夜、通宵达旦地工作或娱乐，会影响治疗效果，或引发其它疾病。生病也会削弱身体的免疫力，导致原有的炎症复发或加重。过于劳累而导致病情加重或复发者，临床上屡见不鲜。泌尿生殖系统疾病患者，在治疗本身症状的同时，也应注意休息和防病。
4、加强营养。慢性炎症患者应注意补充营养。牛奶、蛋、鱼、猪肉、豆制品含丰富的蛋白质及其它营养素，增强身体的免疫力，促进身体恢复，此外，患者还要注意补充维生素和微量元素。急性炎症患者，可服维生素C，因维生素C可增强免疫力和抗炎。
5、不要穿过紧的内裤：夏天穿的内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤。内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳;
6、多喝水：由于男性朋友在夏季时本身就由于出汗多，导致本身就拍尿少，如果再加上不喝水，就会导致尿液中的毒素和垃圾浓缩，导致尿道内滋生细菌，引发尿道炎的出现;
7、要注意个人卫生：勤冲洗(要内外冲洗干净，不要喷香水等)、勤洗澡(尽量避免与他人共浴)、勤换内裤(内裤要阳光下暴晒)，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。
总体来讲在夏季时我们更应该注意一些平时的小细节，尽量避免去人多的地方，勤换内裤、保持个人卫生，这是很重要的。
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