水果含有十分丰富的营养,当身体出现状况的时候,很多水果还能帮助我们对抗这些疾病。生什么病就吃什么水果,一种水果治一种病,这份“水果治病大全”送给你,建议收藏哦!
苹果:降血脂美国佛罗里达州立大学的一项研究发现,每天吃75克苹果干的妇女,一年后总胆固醇水平会降低14%,“坏胆固醇”降低23%,而“好胆固醇”能提高4%。这可能是因为苹果肉中的果胶,犹如一把“天然牙刷”,可以清除血管中的胆固醇。
香蕉:预防心脏病香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能确保心脏处于最优的工作状态。
火龙果:排毒解毒、预防便秘火龙果的果肉中有很多黑色籽粒,这些水果籽大多是纤维类,它们会刺激肠道蠕动。此外,常吃火龙果还能抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;美白皮肤、养颜;减肥、预防大肠癌发生等。
龙眼:补心脾、益气血龙眼肉既补心脾,又益气血,甘甜平和,有很高的药用和食用价值。龙眼肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚症及气血两虚症患者。龙眼还有养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
甘蔗:止咳、健胃甘蔗有着“天然复脉汤”、“补血果”等美誉,能生津止渴、润喉去燥。皮色深紫近黑的甘蔗,性质温和滋补,能充饥、止咳、健胃,补充体力,但喉痛热盛者不要吃。
此外,甘蔗糖分高,糖尿病患者、代谢异常及血脂高的人,要谨慎食用。
梨:润肺止咳、降低血压生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
桃:补血降压、护心脑桃子的含铁量较高,能够补血,是缺铁性贫血者的理想辅助食物。提醒:桃是温性水果,有上火症状的人要少吃;多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的人也不宜多吃。
另外,桃子中富含的多酚等物质,可能直接影响激素的分泌和活性,从而起到降低血压,保护心脑血管的效果。
草莓:降低血脂、保护心脏哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现,经常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。
柚子:润肺清肠、补血健脾柚子清甜爽口略带苦味,深受人们青睐。中医认为:柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。
柚子皮更含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有抗氧化活性,可降低血液黏稠度,减少血栓形成,对脑血栓和中风等心脑血管疾病有较好的预防作用。
柑橘:预防感冒、止渴润肺研究发现,增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效,而橘子含有丰富的维生素C,能预防感冒。
中医认为,柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。建议整瓣连白络一起吃,可滋润喉咙,效果更好。
榴莲:治疗痛经榴莲是热性水果,食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。
芒果:降低胆固醇、排毒芒果中的膳食纤维和果胶含量高,它有助清除消化道内的废物和毒物,从而有益肠道内有益菌的生长,保护消化系统。此外,芒果中还富含钾。
葡萄:降血压、护肝葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细胞的功能。葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲。
西瓜:天然退烧药西瓜是很好的降温“凉”方,也是中医里的天然退烧药。如果觉得自己额头有点发热,就赶紧喝杯西瓜汁,西瓜利尿,很快就能把体温降下来。
大枣:补血、安神大枣对身体有很多补益作用,俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。而红枣最大的效用是补血,也就是补充气血亏损
口腔发炎:梨子、橘子、石榴
牙齿疾病:草莓、橘子、李子
贫血:葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃
胆固醇过高:山竹、核桃
高血压:酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、苹果、核桃、柿子、桃子
动脉硬化:苹果、鳄梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉
中风:苹果、柿子、凤梨、奇异果
心脏病:苹果、酪梨、奇异果、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉
肾脏病:西瓜、苹果、梨子、葡萄、凤梨、橘子、香瓜、草莓、桃子、奇异果、鳄梨
甲状腺机能亢进:柿子、苹果
内分泌失调:鳄梨、苹果、奇异果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜
耳鸣:山竹
扁桃腺:梨子
声音嘶哑:葡萄、枇杷
肝病:草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉、橘子
膀胱炎:西瓜、桃子
尿道结石:西瓜、奇异果
尿失禁:桃子、李子
尿道炎:桃子、葡萄
夜盲症:橘子
手术后伤口快愈合:草莓
背痛、腰痛:奇异果、西瓜、梨子、柑橘
肩痛:桃子
骨折:葡萄
关节炎:葡萄、枇杷
痛风:奇异果、凤梨
跌打挫伤:各类瓜
皮肤病:木瓜、草莓、苹果、蕃茄、核桃
癌症:奇异果、木瓜、柠檬、凤梨、葡萄
感冒:草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬、橘子
孕妇止吐:梨子、苹果、柿子
孕妇产后恢复:酪梨、苹果、核桃
增加体力、体质弱:苹果、酪梨、香蕉、胡桃
胃口不佳:葡萄
促进成长:酪梨、苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜、西瓜
来源网络
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