论文写不出来,导师放养,严重焦虑,怎么办

同学投稿：我从研三上学期，就焦虑得厉害，论文不仅要大改，投的SCI还没有接收。

害怕延毕，不停地熬夜，但是并不知道要去做什么。

成宿成宿的失眠，每天晚上噩梦不断，导师对我是放养型，和导师、同学之间关系一般，甚至一度很紧张。

如果导师放养，怎么解决论文问题？

我相信

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