春天到了，又到了万物复苏的季节。无论是远在非洲草原上的野性兽类，还是近在中山公园的小动物，都开始开启“躁动”模式...
咦，小编脖子有点痒，是冬天遗留的干燥，还是过节未败下的火气？
我的天哪！！！是睡了小编一个冬天的螨虫！！！
科普时间
其实螨虫有很多种，其中尘螨是螨虫大家族中与人类关系最紧密的几种螨虫之一。它们几乎生活在我们房间的每一个角落，像是枕头、被褥、沙发还有衣物中，都藏着大量的尘螨，
尘螨是人类过敏重要的过敏原，不论是尘螨的尸体、分泌物还是排泄物等，都能引起过敏患者的强烈过敏反应。最常见的过敏反应包括：尘螨性哮喘、过敏性鼻炎以及过敏性皮炎。这些过敏反应中，有80%与尘螨有关。
所以，没有定期清理，就等于每和几百万螨虫同床共枕....害怕了吗....
市面上有很多号称「除螨神器」的东西：
比如HPEA吸尘器。但是实际测验结果和普通家用吸尘器没啥区别，而且用吸尘器除螨会带来扬尘，反而加重过敏。
比如除螨洗衣液。但是洗衣、晾晒本身就能实现「除螨」功效了，没必要花冤枉钱专门购买具有「除螨功能」的洗衣液。
比如紫外线除螨灯。紫外线-C能有效杀死螨虫卵，但是并没有明确研究支持各种除螨灯所描述的除螨效果。而且大部分除螨灯的紫外是达不到应有的强度和功率。
那么性价比和效果最好的除螨方法是什么呢？
螨虫不喜欢干燥、太阳直射的环境，平时我们身上脱落下来的皮屑、食品中的面粉，甚至真菌等粉状物质，都能成为它们的食物。因此，在日常除螨，首先，应当注意床上环境清洁，多开窗通风，保持室内空气流通、干燥，可以减少螨虫的滋生。
而对于已经可能有大量螨虫滋生的床被，最好的除螨效果就是：晒被子。干燥的环境及太阳直射可以大面积的杀死床被中的螨虫。效果之高远超你的想象。而且晒太阳除螨虫还有一个无法比拟的优势：
比起买什么除螨吸尘器、除螨灯、除螨洗衣液，光这点就非常适合刚过完年手头拮据一族的除螨需求。
所以，马上天气暖和要换薄被，在使用前最好把被子洗晒一下。不仅是床被，毛巾、浴巾、睡衣，甚至放置久的书籍杂志等，都要定期晒晒太阳，除除螨虫。
以上内容转自丁香医生
医院皮肤科介绍
1．皮肤病的诊治；各种常见皮肤病及疑难皮肤病的诊断治疗。包括各种皮炎、湿疹、银屑病、神经性皮炎、带状疱疹、水痘、白癜风，各种癣，各种疣(扁平疣、寻常疣，软疣、跖疣)，细菌性皮肤病(疖、痈，毛囊炎、脓疱疮等)。药疹、荨麻疹、皮肤血管炎、痤疮、脱发、斑秃、遗传性皮肤病、角化性皮肤病、皮肤肿瘤，皮肌炎、红斑狼疮等结缔组织疾病。
2．性传播疾病；梅毒，淋病，非淋菌性尿道炎，尖锐湿疣，生殖器疱疹，艾滋病，软下疳，外阴阴道念珠菌病，毛滴虫病，阴虱，性病性淋巴肉芽肿和腹股沟肉芽肿等的诊断、治疗。
3．过敏原测定。
赞赏
