水是人再熟悉不过的,人体超过一半就是水分,而日常饮食中大多也都含水分,同时人还需要主动地喝水来补充,虽然无法提供能量,但却是所有生物的生命活动所不可或缺的。对于人来说,如果不喝水或者是过量地喝水其实还会引起一些疾病,当然,水其实对很多疾病也有比较直接的帮助,虽然水无法当成药物使用,但是多喝水,的确对疾病的恢复,或者症状的缓解都是有利的。
用水也能“治病”?这5种常见疾病多喝水很有用,了解后真受益。
01痛风
如果你出现了痛风,尿酸很高,那么在看病的时候,医生会叮嘱你说,饮食上一定要少吃海鲜内脏,多喝水。因为尿酸在人体内的溶解度是极低的,而尿酸主要的代谢途径又是尿液,这也就意味着多喝水多排尿,那么尿酸会更多地以尿液的形式排出,对稳定和控制尿酸是很有效果的。
02高血压
高血压的人也要多喝水,血压是一个波动的过程,当血压很高的时候,人体其实主要就是通过对血液的再平衡来降低血压的,这其中水起到至关重要的作用,比如钠元素是引起血压高的重要离子,多喝水可以稀释钠离子,并且让一部分通过尿液排出了,那么血压更容易降到正常的水平。
03胃酸过多
有的人因为有胃炎或者其他的胃部疾病,胃部经常会分泌大量的胃酸,此时自己食欲又很低或者是不到吃饭的时间,胃部会感觉灼热甚至疼痛,此时可以多饮用水,来降低胃酸的浓度,让分泌出多的胃酸被水冲走和稀释,有效的缓解胃酸引起的疼痛。
04肾结石
人体发生结石的情况并不少见,比如肾结石。肾结石的主要原因是草酸和钙结合,在肾脏中形成了固体物,并且长大胃小颗粒,肾结石很容易引起炎症,危害肾脏的健康。而其实多喝水能一定程度避免结石继续长大,因为只要没有其他的溶质物析出,结石就不会继续增大。
05前列腺炎
前列腺炎在男性当中是比较高发的疾病,不过大多数人情况并不是很重,只是偶尔出现无法顺利排尿,尿频尿急的情况,对于有前列腺炎的人来说,多喝水有助于前列腺的健康,因为前列腺主要是控制排尿和排精的器官,多喝水多排尿,能提升前列腺的机能恢复速度。
事实上水能够产生帮助的疾病,还不止这些,水在人体内能发挥很多的作用和功能,尤其是有关血液循环系统,泌尿系统的疾病,其实大多是需要多喝水的,能带来比较多的益处,当然水的种类也很多,对人最好的就是弱碱性的水,比如苏打水就是弱碱性的,对人体生命活动的调节很有益。
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