胃肠疾病可以说是现代的一大主流疾病。不仅大人有肠胃问题，小孩也有，而且孩子还需要多注意食物堆积的问题。因为相对来说，成年人的身体抵抗力比较强，遇到食物堆积会自我调整，过几天就没问题了。但是对于儿童来说，他们的胃肠道处于发育阶段，身体的抵抗力相对较差。如果治疗不当，他们会感冒、发烧和咳嗽。
木木今年才4岁，身高厘米。但是六个月前，木木刚刚超过95厘米高，他的脸又黄又瘦，经常没胃口吃东西。
一般情况下，4岁的孩子身高应该在cm左右，每年要长几厘米。然而今年，木木不仅没有长高，他的体重还一直在下降。这让木木的母亲特别担心，甚医院打生长激素的想法。因为木木毕竟是个男生，如果他的身高太低，木木妈妈怕会影响他以后的生活。
然后，木木妈医院检查。检查后，医生发现木木因脾虚积食，食物不能在胃中消化，导致身体缺乏营养，影响生长发育。之后，医生给出了具体的调理方案，也给了木木妈妈一些建议，比如不再给孩子吃太多零食，以及一些不容易消化的食物，并注意合理搭配饮食，常吃一些可以帮助消食健脾的食物。
就这样，在过去的半年里，木木不仅长高了，而且体重也开始飙升，就像开挂了一样。
一、给父母的忠告：孩子积累食物后，身体会有3种典型表现，不要大意
1.没胃口吃东西
一旦发生食物堆积，就会影响胃中食物的消化。这时，大量的食物会堆积在胃里，难以消化。孩子的胃，它就像一个小盒子，里面东西太多就放不下了，胃肠道也放不下。慢慢的就没胃口吃了，连喜欢的零食都没胃口，饭也是吃一两口就不再吃了。
2、大便疏松或干燥
食物堆积后，脾脏也会受到影响，水谷将无法在体内正常运作。食物被肠胃蠕动“砸”的时候，会直接排出体外，大便稀稀拉拉，不成形，粘稠。另外，长时间发生食物堆积时，胃火会过于旺盛，大便在内热的作用下会变干，像羊屎蛋一样被拉出来。
3.口气比较重
食物在胃肠道内堆积后，会引起食物长时间发酵，食物发酵后会产生大量气体，主要是因为胃肠道内的菌群。呼气或放屁会排出大量气体，导致儿童口臭。另外，孩子的舌苔会更厚更黄。
二、积累食物的时间越长，对孩子的伤害越大；
1、疾病：如果孩子的身体没有营养供应，长期的食物积累会降低孩子的抵抗力。
2、生长迟缓：发生食物堆积后，身体缺乏营养，生长发育会受到限制。
3、便秘：食物堆积过多，胃肠蠕动缓慢，会影响正常排泄。
三、孩子已积食，饮食要注意以下3个方面：
1.不要吃刺激性食物
不要给孩子吃冷、辣、油腻的食物。这些食物会增加胃肠道的负担，影响食物在体内的运输。特别是冷食，会加重脾虚，影响胃肠道对食物的消化。
所以，一定要多给孩子吃有助于促进胃肠蠕动的食物。
如山楂、鸡内金、沙棘、橘皮、山药、麦芽等，也可以搭配在一起制成一种名为内金红果饮的消食健脾粉。
对于有积食的孩子来说，经常吃内金红果饮，有助于消化胃里的食物，健脾祛湿，增强胃肠功能，使孩子的食欲越来越好。
2.吃饭时不要贪玩
爱玩耍是孩子的天性。小男孩喜欢玩具，女孩喜欢洋娃娃。不过吃饭的时候不要让他们再玩了，会耽误吃饭。
尤其是当你把玩具拿到餐桌上边玩边吃的时候，饭菜会变凉，这个时候吃东西会增加肠胃的负担。此外，还会影响孩子的饮食兴趣，逐渐诱发食物堆积的出现。
3.不要吃得太快
很多家长会督促孩子吃饭。首先他们的喉咙比较细，吃饭的时候会咀嚼很久，这样有助于食物进入胃肠道。
此外，吃得太快会增加胃肠道负担。孩子在吃两餐之前就吃饱了，时间长了就饿了，然后会吃一些零食，容易诱发食物堆积。：转载自其他平台或媒体的文章，本平台将注明来源及作者，但不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证，仅作参考。如有侵权，请联系本平台并提供相关书页证明，本平台将更正来源及作者或依据著作权人意见删除该文，并不承担其他任何责任。
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