是药三分毒。对于很多慢性病来说，都与脾经息息相关，养好这条经，不用吃药，身上的慢性病都能达到很好的治疗。经络养生疗法，也是众多中医学者提倡的重要方法！
那么，为什么脾经能有治病作用呢？
一、肾为先天之本，脾为后天之本
肾藏精，主要与生长发育和生育有关系。脾说说的后天之本，是说由脾胃分解营养，提供给五脏六腑，让脏腑成长。
二、脾主运化，脾统血
脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。
脾的功效好，表现为消化吸收好，血的质量好，嘴唇红润。唇白标志血气不足，唇暗，唇紫标志寒入脾经。所以要想身体好，首先要养好脾是关健。
三、如何健脾呢？
运用经络健脾，可以迅速增强人体的气血。
人健康的根本也是保证血液一种快速运转的状态，没有淤血的堆积。
任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，脏东西被清走后。所以，我们每天一定要多揉揉脾经上的穴位，把气血引下来。
四、按照病症刺激脾经
1，隐白穴
隐白穴在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。
主治腹胀、便血、尿血、月经过多、崩漏、癫狂、多梦、惊风等。
各种出血症、慢性鼻炎，刺激隐白穴，通常是用艾灸的方法，就是拿一个艾柱点燃，灸这个穴位。隐白穴还有一个功效，就是通鼻窍、治疗慢性鼻炎、鼻出血。治疗鼻炎的时候可以用牙签点按。
2，大都穴
大都穴位于人体的足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。
大都穴是个补钙的要穴，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛。有颈椎病的人也要常揉大都。有的老年人每晚都会抽筋，最可能的情况是：脾经堵塞，钙无法吸收，可以通过每天按摩脾经大都穴、商丘穴两穴各三分钟。一般情况三天后腿抽筋即可消失。
3，太白穴
太白穴在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。
主治胃痛，腹胀，呕吐，呃逆，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，脚气，痔漏等，还可治睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病。
这些症状都是脾的运化能力差造成的。尽管脾虚的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。还可以艾灸3-5分钟。
4，公孙穴
在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。
主治消化不良、胃反酸、妇科病、胃痛，呕吐，腹痛，腹泻，心烦，失眠，痢疾等病症。
公孙穴的功能非常强大，既可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身去，是一个疏散点、一个枢纽；又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。
5，商丘穴
商丘穴是属于足太阴脾经。位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处
人体自有的消炎大药。主治：腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，消化不良，足踝痛，神经性呕吐，急慢性胃炎，肠炎等。
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。所以平时一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。
6，三阴交穴
三阴交穴在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
主治脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。
三阴交穴还是妇科病的通治要穴。无论妇科问题是发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来治，而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多揉揉三阴交穴，就可以解决这些问题。
7、漏谷穴
漏谷穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。
主治腹胀，不消化、肠鸣，小便不利，男性前列腺问题、遗精，下肢痿痹。
何为“漏谷”?就是有谷子漏出来之意，也就是食物进入胃里后，还没有消化好呢，营养还没来得及吸收呢，就从身体里排出去了，直接“漏”出去了。中医将这种情况称之为“完谷不化”，而漏谷穴恰能解决消化不良等问题。每天坚持按揉漏谷穴10分钟，再注意生活习惯，这些问题就会大而化小，小而化无了。
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本文编辑│Alice
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责编│Jonny
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