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贫血：葡萄、红枣、桂圆、樱桃、荔枝、甘蔗
胆固醇过高：柚子、火龙果、山楂、猕猴桃、橘子
高血压：香蕉、西瓜、苹果、番茄、橙子、桃子
动脉硬化：苹果、梨、玉米、番茄、香蕉
中风：柠檬、菠萝、奇异果、橙子
心脏病：苹果、西瓜、番茄、樱桃、葡萄柚
呼吸系统疾病、支气管炎、哮喘：梨、枇杷、橄榄、百合、莲子
消化系统、肠胃炎：苹果、橙子、胡萝卜、番茄
消化不良：菠萝、山楂、杨梅、苹果
痔疮：苹果、香蕉、无花果、橙子、番茄
肝病肝炎：柠檬、李子、苹果、葡萄、香蕉、柑橘
膀胱炎：西瓜、橘子、柚子
尿道结石：葡萄、猕猴桃、杨桃
尿道炎：柠檬、西瓜、苹果、橘子、梅子
内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、木瓜、柿子
声音嘶哑：雪梨、枇杷、杏仁、百合
夜盲症：苹果、红枣、番茄、胡萝卜
手术快愈合：苹果、香蕉、猕猴桃
痛风：樱桃、红萝卜
口腔发炎、牙龈出血：橘子、猕猴桃、番茄
感冒：番茄、枇杷、柠檬、苹果、梨
孕妇止吐：苹果、草莓、柚子、葡萄、樱桃
孕妇产后恢复：苹果、猕猴桃、橄榄、葡萄、龙眼
增加体力、防老化：苹果、香蕉、胡桃、橙子、葡萄
胃口不佳：葡萄、山楂、菠萝
水果特性
寒凉性水果(适合实热体质)：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜
热暖性水果(适合虚寒体质)：龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏
平性水果：苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹
——荔枝、香蕉司机少吃
——多吃番茄可防晒
——多闻橙味工作不累
——畸形草莓吃了伤肾
——心脏不好少吃西瓜——每天吃水果别超二种
——西红柿可以治腋臭
——儿童常吃橙子和香蕉可防白血病
——西瓜不宜冷藏后吃
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